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孕妈怎么防晒

来源:云顶娱乐老版本  日期:2020-06-29 08:17:15

    1、准备一顶太阳帽或者草帽。

    海边戴顶漂亮的太阳帽又挡太阳,又遮阴。在海边躺着的时候,还可以在睡觉时盖在脸上,绝对很实用。据说今年很流行的大宽帽檐、质地柔软的草帽,孕妈妈们也试试吧,防晒扮靓两不误呢!

    2、挑款防晒霜。

    现在有些孕妇用品品牌推出了孕妇防晒霜,准妈妈们可以提前选购好。如果找不到孕妇专用防晒霜,试试温和的婴儿防晒霜也行。不过,也要注意用量哦,不宜涂抹太多。

    3、少吃感光性的水果。

    小编在前面说到,吹海风喝果汁是件很惬意的事儿,吃水果当然也是很happy的,清甜又营养。不过大家要注意少吃感光性的水果,比如芒果、木瓜等,可以留到晚上再吃这些。像西瓜、椰子就可以多吃些了。

    4、记得补水。

    孕妇脱水的风险很高,因为她们体内很多液体给去胎儿做供给。荷尔蒙和额外的血流可能还会令准妈妈们感觉更加炎热。所以大家要多喝水。另外,孕妈妈们也可以准备一个喷雾瓶,里面装些蒸馏水,没事的时候可以喷一喷,避免皮肤干燥。

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