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  • 2009-03-03 00:00:00

    宝宝怎样喝水最健康?
    ?? 宝宝喝的水和大人的有什么不同?父母如何为宝宝选择放心的饮用水?各种不同的水质对孩子都有哪些影响?宝宝喝水也是门大知识呢!专家提醒父母,喝出健康宝宝,需要从
  • 2009-03-03 00:00:00

    晚上洗头发危害!
    ? 晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。   但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发
  • 2009-03-03 00:00:00

    长寿养生 从鼻部按摩开始
    老年人多因呼吸道功能的降低而容易发生萎缩性鼻炎、嗅觉迟钝、副鼻窦炎、感冒、肺炎等疾病,如果能经常做鼻部按摩,则能疏通脉络,增强呼吸道功能,抵御病毒的侵袭。
  • 2009-03-03 00:00:00

    六式颈椎保健操
     前俯后仰:做操前,先自然站立,双目平视,双脚略分开,与肩同宽;然后双手叉腰,先抬头后仰,同时吸气,双眼望天,停留片刻;再缓慢向前胸部位低头,同时呼气,双眼看地
  • 2009-03-03 00:00:00

    清晨高血压的降压治疗
    许多老年高血压病的血压变化特点为清晨起床后血压攀升,到了上午的8~10达到峰值,而晚上血压开始下降,到了后半夜血压呈现谷值,临床上将这种变化称为杓型高血压。
  • 2009-03-03 00:00:00

    补肾强身肉苁蓉
    肉苁蓉,别名大芸、黑司命、沙中仙、淡大云,其处方用名为肉苁蓉,属列当科寄生草本植物,主产于我国内蒙古、新疆、宁夏一带。因其体表布有鳞片,质茎似肉,且药性温而不燥
  • 2009-03-03 00:00:00

    素食,真的能让人长寿吗?
    ? 提到素食,人们自然会联想到两个方面:一是佛教,二是养生。而且很多老年人特别喜欢素食,因为觉得素食能让他们更长寿。   素食主要是指不吃动物性食物,而
  • 2009-03-03 00:00:00

    葱姜蒜的神奇药食作用
     每一个老人都知道,葱、姜、蒜和花椒是日常必备的调味品,如果在爆炒、清蒸、煲汤时加入它们,一定会提升食物的味道。然而你是否知道,除了提味,平时做菜时只要使用得当
  • 2009-03-03 16:13:00

    抗衰老药物多吃易中毒
    一些有美容、养生、抗衰老功能的药物,比如维生素C、维生素E……已经成为其忠实追随者的日常生活必备——每顿饭后必服一颗,并且长期坚持。可你知道吗,盲目“抗衰老”
  • 2009-03-03 16:12:00

    生活中的六种“辣食”与健康
    生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是大家日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中,都会出现它们的身影,有了它们,菜的味道会更加鲜美,颜色也更加好看。

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